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莊子，本名莊周，是我國戰(zhàn)國時期杰出的哲學(xué)家，84歲壽終，可以說是古代的老壽星。他終生不仕，一直過著貧困生活，有時甚至以編織草鞋為生。他的哲學(xué)著作《莊子》，是我國古代哲學(xué)的重要文獻(xiàn)。莊子主張“無為”，順其自然，同時強調(diào)任何事物都是相對的，他的長壽和養(yǎng)生經(jīng)驗與他的哲學(xué)觀念是緊密相聯(lián)的。 莊子主張一切順其自然。他的人生態(tài)度，可以用八個字概括，即：少私、清靜、寡欲、樂觀。他生活艱辛，“衣大布而補之”，有時借米糊口。對這些他都抱無所謂的態(tài)度。他的妻子死了，惠子去吊唁。他不但不哭，反而坐在尸體旁邊，敲著瓦盆唱起來?；葑又肛?zé)他為什么不哭而歌，他坦然地回答說：“開始我也很悲痛，后來仔細(xì)一想，人是怎樣來到這個世上，又是怎樣離開這個世界的呢？原來人是由氣即自然界的非生命物質(zhì)變化而來，氣聚成…

《傷寒論》中雖僅有5方計7處用了細(xì)辛，其用量少則一兩，多則六兩，然可窺仲師善于妙用細(xì)辛組方之一斑。簡要分析如下。 細(xì)辛與干姜、五味子配伍 細(xì)辛味辛性溫，為少陰經(jīng)之表藥，能疏腠散寒，通陽化飲；干姜可溫中散寒，健脾化飲；五味子酸收斂肺，降逆止咳，并可防姜、辛過散之弊。細(xì)辛與姜、味配伍的方劑是主治太陽傷寒兼里停水飲之證的小青龍湯。仲景治寒飲阻肺的咳喘證，最喜用細(xì)辛與干姜、五味子配伍，首創(chuàng)姜、辛、味伍用以止咳平喘之妙法，開后世散、斂并用之先河。細(xì)辛助五味子宣降肺氣，協(xié)干姜溫化痰飲?！侗静萸笤吩唬骸拔逦蹲訛榭人砸帲槐睾霞?xì)辛、干姜以升散風(fēng)寒，用此以斂之，則升降靈，咳嗽自止”。陳修園更明言：“干姜以司肺之開，五味子以司肺之合，細(xì)辛以發(fā)動其開合活動之機……”三…

中成藥有服用方便、易于攜帶、節(jié)省藥材、口感易于接受等諸多優(yōu)點，了解其組方、來源及功用是正確使用中成藥的保障，更是靈活、擴展使用的前提。目前中成藥組方來源有古方、驗方、科研組方等幾種情況。經(jīng)方是方劑之祖，配伍精當(dāng)，有諸多源于經(jīng)方的中成藥可供臨床選用。其中有的是原方原量，有的原方化裁，本文據(jù)其成分、藥名與原方的關(guān)系，將源于經(jīng)方的中成藥分為以下三種類型。 一是忠實于原方成分和比例，原方原名，其功用、主治一目了然。 如桂枝顆粒（桂枝湯）、葛根湯顆粒（片）（葛根湯）、小青龍顆粒（小青龍湯）、五苓膠囊（片）（五苓散）、茵陳五苓丸（茵陳五苓散）、麻仁丸（膠囊）（麻子仁丸）、小柴胡丸（顆粒、膠囊、片）、桂枝茯苓丸（膠囊、片）、理中丸、葛根芩連丸(顆粒、膠囊、片、口服液)、炙甘草合劑、小…

代的計時，主要是根據(jù)太陽之升落、天色的明晦，而將一日分為不同的時段。“時”，指時段，有的是指瞬間現(xiàn)象，有的則較長，且一年四季晝夜的長短不一，故時域不等?！俺健?，指十二辰，將一日分為十二等分，各辰時域相等，四季晝夜無別?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為時辰與臟腑有著密切的關(guān)系，每一臟腑之氣，都在一天中特定的時辰內(nèi)，表現(xiàn)出相對的旺盛，從而影響人的生理和病理，也影響著對疾病的診斷和治療。由于《內(nèi)經(jīng)》理論體系具有以五臟為中心的特點，所以有關(guān)時段與內(nèi)臟的關(guān)系，也往往以五臟為代表。這里的五臟，實際是指五臟系統(tǒng)，它包括六腑、五體、諸竅等。因此，時辰與臟腑雖然有不同的配屬，但以五臟為中心的特點，卻是一致的，其配屬主要有以下幾種： 第一，五時段配屬五臟。即將一晝夜分為五個時段，各配屬一臟，其中有兩種配屬法…

中成藥是祖國中醫(yī)藥寶庫的重要組成部分，是以中藥材為原料，在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，按規(guī)定處方和標(biāo)準(zhǔn)制成一定劑型的現(xiàn)成藥物。由于其療效確切、使用方便，因而臨床應(yīng)用極為廣泛。但如果對其缺乏全面了解而盲目濫用，則可導(dǎo)致療效降低、無效或嚴(yán)重不良反應(yīng)。為了使中成藥的應(yīng)用能夠做到合理、安全、有效；在應(yīng)用時要注意以下幾個問題： 1辨證論治 “辨證論治”是中醫(yī)藥理論的精華，是聯(lián)系中醫(yī)基礎(chǔ)理論與臨床的紐帶，是中醫(yī)臨床的重要技術(shù)?！氨孀C論治”的核心是“證”與“治”，《傷寒論》“觀其脈證，知犯何逆，隨證治之”即是對中醫(yī)臨床辨證論治精髓的高度概括。“辨”是“證”的依據(jù)，“論”是“治”的前提，“辨證”與“論治”不僅聯(lián)系密切，而且關(guān)系深奧，正如《內(nèi)經(jīng)》中所云：“合人形于陰陽四時虛實之應(yīng)，冥冥之…

隨著中藥的廣泛應(yīng)用，由于認(rèn)識不足、配伍不當(dāng)、炮制欠佳或某些藥物劑量過大等原因，中藥的毒副反應(yīng)也隨之增多，影響了中藥的信譽和臨床應(yīng)用。因此，正確認(rèn)識中藥的毒性成分和合理使用中藥，避免中藥毒性作用的發(fā)生。 有毒中藥所含毒性成分有生物堿類、毒苷類、毒性蛋白類、金屬元素類等，作用于人體不同系統(tǒng)或器官組織，而引起不同癥狀。 含生物堿類。含烏頭堿的中藥有川烏、草烏、附子、雪上一枝蒿等，其毒性主要表現(xiàn)為作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，中毒機理是過量的烏頭堿先興奮后麻痹各種神經(jīng)末梢，刺激迷走神經(jīng)中樞，甚至麻痹運動中樞、呼吸中樞，產(chǎn)生心源性休克、呼吸衰竭而致死。小天仙子等含莨菪堿、東莨菪堿和阿托品生物堿，此類生物堿皆為M-膽堿受體阻滯劑，其中毒機理主要為抗M-膽堿…

在一項探討飲食和大腦病灶關(guān)系的研究中,美國學(xué)者發(fā)現(xiàn)在老年人群中,攝入過多的鈣劑和維生素D,與 MRI所顯示的大腦病灶體積呈正相關(guān)。美國北卡羅萊納州杜克大學(xué)的Payne醫(yī)師,在近日召開的美國營養(yǎng)學(xué)會年會上報告說,對這兩者之間關(guān)系的研究結(jié)果,引起了人們對這些營養(yǎng)品過多攝入可能帶來不利后果的疑慮。 Payne說,從這項現(xiàn)況調(diào)查中尚無法得出鈣劑或維生素D是導(dǎo)致大腦病灶的結(jié)論,但是他們推測,這一結(jié)果是鈣沉積于血管壁導(dǎo)致血管鈣化所致。 Payne醫(yī)師和同事通過食物頻率調(diào)查問卷和MRI掃描的方式評估了參試者鈣劑和維生素D的攝入情況,研究對象是232例老年人(平均年齡71歲)。 所有研究對象都存在不同體積的大腦病灶,但是攝入大劑量鈣劑和維生素D更可能出現(xiàn)更大總面積的大腦病灶,如MRI掃描所見。 兩個獨立…

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)是否烏黑發(fā)亮與腎精充沛與否有著密切關(guān)系，頭發(fā)色澤與肝血是否旺盛亦有關(guān)系。人屆老年，陰精耗散，精血減少，毛發(fā)不能得到良好的滋潤濡養(yǎng)，故毛發(fā)變白或者脫落，這也是衰老的標(biāo)志，也是正常的生理過程。 染發(fā)成了許多愛美人士的選擇，為了避免在染發(fā)過程中發(fā)生意外，染發(fā)時有三點事項需要注意：（1）要選擇植物性的染發(fā)膏，并要確認(rèn)其為合格產(chǎn)品；（2）使用染發(fā)劑前最好做皮膚過敏試驗，防止象老郝一樣發(fā)生過敏反應(yīng)，得不償失。（3）染發(fā)后，避免在陽光下暴曬，避免接觸鹽水和氯化水，尤其在游泳的時候一定要戴浴帽，防止掉色，影響效果。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主黑色，黑色食品多入腎經(jīng)，有滋補肝腎、補養(yǎng)氣血的作用，郝大媽所選用的黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用…

吃出健康和快樂是人人可以自我力行的，飲食的調(diào)整就是最佳的緩解壓力、抗憂郁的良方，別忽略了這人盡皆知的道理。大家想要關(guān)照自己的情緒，別忘了注重飲食健康這個大環(huán)節(jié)，對自己好一點，就從健康的飲食方法開始。你知道嗎？有些食物能夠改善你的心情，讓你振作起來。以下就為你介紹幾種能夠?qū)Ω恫涣记榫w的良方及偏食對情緒的不良影響。 1．碳水化合物可緩解憤怒或緊張的情緒，如米、面制食品，包括糖，如筱秘書吃了很多糖后，情緒由敏感變得自然，表現(xiàn)在語言上就是“甜言蜜語”。因為碳水化合物可使大腦釋放出一種叫血清素信使物質(zhì)，使人平靜。但過食甜膩之品，不僅使血糖升高、膽固醇增加，并且還會引起身體維生素B1的不足，反而使人暴躁，易發(fā)脾氣。這就是醫(yī)學(xué)中所說的“嗜糖性精神煩躁”。 2.富含鋅的…

足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質(zhì)的致癌作用，達(dá)到防癌、抗癌的作用。 （1）富含維生素C的食物：各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜、香菜、青蒜、薺菜、菜花、柿椒、鮮棗、山楂、各種蘿卜、圓白菜、草莓、綠豆芽、四季豆、番茄、冬筍、香蕉、蘋果、杏、獼猴桃等。 （2）富含維生素A的食物：雞肝、牛肝、鴨肝、豬肝、帶魚、蛋、胡蘿卜、紅薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、萵筍葉等。 （3）富含大蒜素的食物：大蒜、蔥。 （4）富含微量元素的食物：肉、海產(chǎn)品、谷物、大蒜、蔥、芝麻。 （5）提高免疫力的食物：獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菌、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇。

以前因為生活條件不太好，很多23、4歲的年輕人容易得脈管炎：現(xiàn)在得周圍血管疾病的都是高齡的老人。我院周圍血管病房2006年做過數(shù)字統(tǒng)計，病人的平均年齡是97.7歲，最大年齡是95歲。 隨著生活水平的逐漸提高，脈管炎減少了，更多的周圍血管疾病都是一些現(xiàn)代病所引起的。比如說，動脈硬化、糖尿病的發(fā)病率在逐年增高，這些病到了后期，引起很多并發(fā)癥——糖尿病引起的下肢血管病變，動脈硬化閉塞癥等等。

國外對于糖尿病血管病變的截肢率是50%—70%；對于動脈硬化的截肢率是30%—50%，等于將近一半都截肢了。到了最后階段，腿都黑了，沒辦法就得截肢了，不截肢可能不只整條腿都保不住，連性命可能都要有危險；我們（中醫(yī)）呢，具體情況具體分析，如果病變的范圍比較小，比如說剛到腳趾頭那兒，或者對其它組織的影響不太大，血管堵的不是特別嚴(yán)重，還有細(xì)的血流，還有保的希望，那我們通過藥物以及各方面的調(diào)控，還有可能保的住。 我們國內(nèi)不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，截肢率都要比國外低一些，西醫(yī)是30%左右，我們科的截肢率，現(xiàn)在能降到17%—18%，保肢率比較高。去年我們做過統(tǒng)計，收住的四十例需要截肢的病人中，有二十例病人的肢體保住了。有些病人在西醫(yī)那要截肢，他不想截，想到我們這再吃點中藥試試。 另外病人發(fā)…

我們的神經(jīng)內(nèi)科門診主要治療失眠、頭疼、頭暈等。其中失眠、頭疼的病人大概占70%左右, 所有的頭疼或多或少都和精神緊張有關(guān)。頭疼分為三大類：一種叫叢集性頭疼，這樣的病人非常少見，病人一頭疼就流鼻涕、流眼淚；有些病人說：我一看書就頭疼，不看書就沒事兒，這種是緊張性頭疼，由精神緊張引起，頭疼起來發(fā)漲；最多的一種是偏頭疼，也叫血管性頭疼。其實頭疼就像感冒一樣，每個人都經(jīng)歷過，沒有人說：我從來就沒有頭疼過。但是有的人固定在同一個部位疼痛，一疼就半個小時。頭疼的主要因素還在于血管，然后是神經(jīng)因素。很多人在勞累、睡不好覺、生氣、著急以后就會覺得頭跳著疼，這類人群就是因為血管調(diào)節(jié)變差；還有些人過度勞累，覺得眼睛發(fā)脹，頭也發(fā)脹，頭部局部指壓疼痛，這種癥狀就是神經(jīng)因素引起的頭疼。這兩種癥…

肺間質(zhì)纖維化和老慢支、支氣管哮喘這類疾病不一樣，老慢支病人躺下時會覺得喘氣費勁，而肺間質(zhì)纖維化病人正好相反，躺著沒事兒，只要稍一活動，就會喘不上氣來。因為他的換氣功能比正常人弱，休息的時候氧氣還夠用，能滿足身體的消耗，一旦運動，肺活量加大，氧氣就不夠用了；還有些病人體內(nèi)氧氣的含量很高，可能走路的時候不會有感覺，但是稍微小跑就覺得呼吸困難；病人體內(nèi)的氧氣含量如果降到一定程度，可能從躺著到坐起的過程中，喘氣都費勁。

還有一種近幾年比較常見的疾病是肺間質(zhì)病變，現(xiàn)在肺間質(zhì)纖維化的病人越來越多，我們科每天都會有這類病人。肺間質(zhì)纖維化是很早就有的病種，只是現(xiàn)在把它單列了出來，以前很多人經(jīng)常喘，其實就是這種病。但是以前的發(fā)病率比較低，現(xiàn)在發(fā)病率之所以提高，跟診斷水平的不斷提高也有關(guān)系,肺間質(zhì)纖維化早期很容易被醫(yī)生漏診，被病人忽略，很多患者早期都不來看病，一般都是覺得自己氣短了才來看病。這個病的早期癥狀就是干咳，拍出來的片子也不太明顯，不太容易引起人們的注意和重視，逐漸發(fā)展的話，會出現(xiàn)氣短，比如說走一段路以后，有些人會缺氧，覺得呼吸不暢，憋的難受，如果任其發(fā)展到一定程度，可能吃飯對他來說都是很困難的事情，所以要及早發(fā)現(xiàn)、盡早治療。我們提示大家，有咳嗽、胸悶、氣短的癥狀盡早到醫(yī)院診斷，不要…

有的病人服用降壓藥操之過急，或者盲目相信廣告宣傳，或聽別人介紹某種藥物好就輕易調(diào)換自己的治療藥物，這種做法是不對的。高血壓治療藥物的種類很多，各有不同的作用機理和特點，醫(yī)生通常要根據(jù)每個病人的具體情況制定個體化的治療方案。要判斷一種降壓藥是否有效，至少需要連續(xù)服藥2周。因此，切記自行經(jīng)常調(diào)換降壓藥。對別人有效的降壓藥對你并不一定合適，只要是適合自己的降壓藥物不論貴賤都是好藥。

抗高血壓藥一般應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量，達(dá)到降壓目的后可調(diào)整至維持劑量以鞏固治療。如使用可引起明顯直立性低血壓的降壓藥物時，動作要盡量緩慢，特別是夜間起床時更要注意，以免血壓突然降低引起暈厥而發(fā)生意外。目前國內(nèi)外專家一致認(rèn)為中度以上的高血壓應(yīng)采用兩種以上降壓藥物小劑量聯(lián)合用藥。這樣可在充分利用藥物降壓療效的同時把副作用降至最低。

高血壓是一種長期存在的頑癥，凡確診為高血壓的患者應(yīng)長期堅持用藥，使血壓降至正常范圍內(nèi)。當(dāng)血壓正常的時候也應(yīng)繼續(xù)堅持用藥，這樣能避免出現(xiàn)經(jīng)常性的血壓波動，更有利保護心、腦、腎等重要器官。 當(dāng)然，在維持用藥時其劑量可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。高血壓病患者應(yīng)牢記，只有堅持長期降壓治療，才能有效的、最大限度的減少心肌梗死、腦中風(fēng)和腎功能衰竭等并發(fā)癥的發(fā)生。

隨著醫(yī)學(xué)知識的普及，現(xiàn)在很多高血壓病人家里都已備有血壓計，這對自我監(jiān)測血壓提供了方便，準(zhǔn)確的血壓測量需要一個標(biāo)準(zhǔn)的血壓計及正確的測量方法。常用的血壓計有水銀柱血壓計和電子血壓計，在醫(yī)院里，醫(yī)生最常用的是水銀柱血壓計，記數(shù)準(zhǔn)確但操作復(fù)雜，而目前大多數(shù)家庭自用的則是使用方便的電子血壓計。如果通常在家里測血壓，建議您使用上臂式的血壓計；如果您經(jīng)常外出，則手腕式更方便攜帶。使用上臂式血壓計時應(yīng)注意將臂帶 纏在手臂的正確位置上（上臂肘彎上方2～3cm處），松緊適宜，并使臂帶的位置和心臟與血壓計零點處于同一水平高度，然后按照血壓計的說明書進(jìn)行操作。盡量保持在一個安靜平穩(wěn)的環(huán)境下測量，防止外界因素干擾測量的結(jié)果。因為電子血壓計特別靈敏，容易受到激動、緊張、震動等影響而產(chǎn)生誤差。 …

血壓是受多種因素影響的，因而存在波動性。運動后、心情緊張時血壓都會升高。許多患者在醫(yī)院看到醫(yī)生和護士就緊張，再加上路途中的勞累和等待時的焦急，往往會引起反應(yīng)性的升高，這種現(xiàn)象稱為“白大衣”現(xiàn)象。在家里測血壓由于休息充足且心情放松，所以測得的血壓值就比醫(yī)院的低。另外，家里自測血壓多用電子血壓計，而醫(yī)生用的則是水銀柱血壓計，兩者之間也存在一定的誤差，一般不超過10mmHg。